4- التعميم المفرط
(Overgeneralization) \ المبالغة في التعميم :
- في هذا التشوه الادراكي يبني الشخص استنتاجاً عاماً و
قاعدةً عامة بناءاً على حادثة واحدة أو موقف واحد و الميل إلى الاحكام المطلقة و
التعميمات المتطرفة , حيث يحدث تعميم للخبرات الجزئية على الذات أو الاخرين أو
المستقبل تعميماً سلبياً , فمجرد الفشل في تحقيق هدف معين و لو جزئياً يعني لدي
الفرد المكتئب أنه إنسان فاشل تماماً , و عاجز عن تحقيق أماله في الحياة .
= مثلا : لو فشل في
مقابلة عمل أو تجارة أو زواج أو صداقة سيقول أنه لن ينجح في أي مقابلة أو تجارة أو
زواج أو صداقة مرة أخرى .