14- المقارنات :
- أن يلجأ الفرد إلى تفسير الاحداث أو تحفيز نفسه أو
الغير في ضوء معايير غير واقعية تركز بشكل أساسي على الاخرين الذين يؤدون أفضل منه
, ويجد نفسه أقل في المقارنة ( إنه أكثر نجاحا مني , أو أن الاخرين يؤدون أفضل مني
في الاختبار ) , فلا يجب أن يقارن المرء نفسه بأي أحد , لأننا لا يمكن أن نتساوى
في الظروف المحيطة أو الإمكانيات و القدرات الداخلية , بينما يجب أن يقارن نفسه
بنفسه بين الحاضر و الماضي أو بين الظروف الحالية و الظروف السابقة.